Beschreibung

Yoga für ganze Gruppen

Gerne biete ich einen Kinderyoga-Workshop für Ihre Klasse an. Kinderyoga unterstützt Kinder dabei, ihre Körperwahrnehmung zu stärken, sich zu entspannen und ihre Konzentration zu fördern – auf spielerische und altersgerechte Weise.

Inhalt

Das erwartet dich

Für Gruppen

Ganze Klassen, Kindergärten oder Vereinsgruppen sind möglich.

Konzentration

Übungen verbessern Körperwahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit.

Wir-Gefühl

Achtsamkeitsspiele stärken Selbstbewusstsein und Zusammenhalt.

Ablauf

Was im Workshop passiert

Ein abwechslungsreicher Mix aus Bewegung, Atem und Achtsamkeit – altersgerecht aufgebaut.

1

Ankommen & Aufwärmen

Spielerische Yogaübungen und Spass an der Bewegung zum Einstieg.

2

Atem & Achtsamkeit

Atem- und Entspannungsübungen sowie kleine Achtsamkeitsspiele.

3

Wir-Gefühl stärken

Übungen, die Selbstbewusstsein und das Miteinander in der Gruppe fördern.

4

Ruhe zum Abschluss

Eine gemeinsame Entspannung rundet den Workshop ab.

Kursinfo

Gut zu wissen

Alles Wichtige zu Dauer, Preis und Alter auf einen Blick.

CHF 120.– pro Lektion

Dauer45 Minuten

Gruppeganze Klasse möglich

Ortbei Ihnen vor Ort

Vorkenntnissekeine nötig

Workshop anfragen

Eindrücke

Aus den Workshops

Workshop für Ihre Gruppe?

Fragen Sie unverbindlich an – ich gestalte den Workshop passend für Ihre Klasse.

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